Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
|
50.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2198 kcal
|
Fat: 73.86g | Prot: 74.82g | Carbs: 163.00g.
Lunch: Сыр Российский, Суп с Фрикадельками, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Ножка, Рис Вареный. Snacks/Other: Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Коньяк, Фермерское Подворье Йогурт Фруктовый 2,5%, Лазовский Творог 5%, Ангария Пломбир на Йогурте с Черничным Джемом, Булочка, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Арнаут Соломка Соленая. more...
|
|
1395 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|