|
жир 26,1%
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 33.09g | Prot: 102.73g | Carbs: 151.47g.
Breakfast: 4 Сезона Черная Смородина, Простоквашино Творожок 0%, ОАО "Молочный Комбинат Благовещенский" Молоко Амурское Раздолье, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Ичалки Сыр Диетический 27%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Lunch: Куриное Филе, 4 Сезона Слива без Косточки, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный. Dinner: Яйцо, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Snacks/Other: Ичалка Сыр Диетический, ИП Кулахсзян Хлеб Столичный, Картофель Отварной, Everyday Протеиновый Батончик с Бананом, Кокосом и Лесным Орехом. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|