Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
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82 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1494 kcal
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Fat: 95.82g | Prot: 89.17g | Carbs: 71.43g.
Breakfast: Alface, Tomates, Café, Polpa Norte Polpa de Coco, Café com Leite Integral. Lunch: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Pepino (com Casca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Itambé Creme de Leite Leve, Chuleta Bovina. Dinner: Sadia Linguiça tipo Calabresa, Caldo de Feijão, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Aviação Manteiga com Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Molho de Tomate Caseiro, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Other: H2OH! H2O, Perdigão Mortadela, Café com Leite Integral. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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 Comments
estou meio perdida no aplicativo mas já estou aprendendo. Gostaria de mudar a foto do perfil mas não consegui aínda.
Tive nenê e aínda faltam 07k pra voltar ao peso de antes da gravidez. Mas conheci a dieta low carb e estou muito motivada
07 May 18 by member: Biancaderoldo
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Biancaderoldo olha o post de um vídeo YouTube ele super ensina a usar, está no meu jornal
07 May 18 by member: Silvana Aloix
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07 May 18 by member: Biancaderoldo
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Biancaderoldo's Weight History
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