|
новый десяток как новая жизнь😁
|
59.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 64.11g | Carbs: 198.33g.
Breakfast: Перекресток Эчпочмак, Овсяная Каша на Воде, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Ого Отруби Пшеничные, Банан, Сыр Российский, Мёд. Lunch: Сладкая Булочка, Творог 5%, Варенье, Сыр Российский, Перекресток Эчпочмак, Куриные Грудки (Запеченые), Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Гречка Отварная. Dinner: Грецкие Орехи, Сладкая Булочка, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Груши, Творог 5%. Snacks/Other: Ого Хлебцы Кукурузные, Сладкая Булочка, Приготовленная Тыква, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NextStation's Weight History
|