Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
|
76.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 66.25g | Carbs: 78.16g.
Breakfast: Красные Помидоры, Яичница, Кофе (Растворимое). Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сыр Эдам, Красные Помидоры, Сельдерей. Dinner: Somersby Яблочный Сидр, Домик в деревне Кефир 1%, Кофе, Зеленое Яблоко, Куриный Суп Лапша. more...
|
|
2180 kcal
|
Exercise:
силовые, велотренажёр - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|