|
избавиться от 3х килограмм за месяц и не превратиться в немощное создание -попробуем)
|
54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 138.20g | Carbs: 191.74g.
Breakfast: Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Billa Тунец Филе Натуральный, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сыробогатов Сыр Лёгкий, Яйцо. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Апельсин, Фрутоняня Сок Яблоко и Вишня, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоки Бабушки Смит. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|