Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
|
82.3 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 132.43g | Carbs: 124.07g.
Breakfast: Трюфель "под'ари" Классический, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники с Черносливом, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Lunch: Националь Нут, Пекинская Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Помидоры, Куриные Грудки. Dinner: Кабачок, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Ваше Здоровье Семя Льна. Snacks/Other: Овсяные Отруби, Простоквашино Кефир 1%, Кексы из Овсяных Отрубей, Кофе с Молоком, Избенка Сыр Адыгейский, Новосибхлеб Хлеб Деревенский, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidiya_martynova_62's Weight History
|