|
fazendo AEJ
|
62.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2256 kcal
|
Fat: 104.27g | Prot: 220.62g | Carbs: 97.87g.
Breakfast: Cacau em Pó (Não Adocicado), Italac Creme de Leite, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Maranguape Manteiga, Gema de Ovo, Profit Isolate Protein Mix, Betânia Leite Desnatado, Clara de Ovo. Lunch: Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Peito de Frango, Cenouras. Dinner: Hellmann's Maionese, Batata Inglesa, Peito de Frango. Snacks/Other: Betânia Leite Desnatado, Italac Creme de Leite, Profit Isolate Protein Mix, Coco Seco. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Graciellex's Weight History
|