Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 32.05g | Prot: 82.47g | Carbs: 120.96g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Вода с Лимоном, Мёд, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Корица, Останкино Ацидофилин, Клубника. Lunch: Помидоры Черри, Оливковое Масло, Дорадо. Dinner: Желе, Грудка Индейки, Кефир 1%. Snacks/Other: Травяной Чай, Останкино Ацидофилин, Квас, Авокадо, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
1900 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 14 minutes, Cross Training - 13 minutes, Resting - 14 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniatrondina's Weight History
|