Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 79.25g | Prot: 71.99g | Carbs: 170.57g.
Breakfast: Кубанский Молочник Снежок, Батон, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Свекла Вареная, Говядина Отварная, Пиканта Кабачковая Икра. Dinner: Картофель Фри, Кабачковая Икра, Говядина Отварная. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Вода. more...
|
|
2146 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Elliptical - 46 minutes, Resting - 14 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shmyryna_as's Weight History
|