Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
|
70 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 71.68g | Prot: 76.13g | Carbs: 161.74g.
Breakfast: Egg, Oatmeal, Dried Cranberries, Raisins, Walnuts, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Coffee with Milk, Healthy Food Сырники с Лимоном, Три Правила Морковные Биточки С Зеленью, Три Правила Сельдь Под Шубой По Рецепту 1918 Года. Dinner: Метатр Плов Узбекский, ВкусВилл Ягоды Шелковицы Сушеные, Лактис Греческий Йогурт, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Kiwi Fruit, Эко Пастила Смоква Яблочная, Almonds , Coffee with Milk, Delba Хлеб с Семенами Чиа и Овсом , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
komarova.olga1's Weight History
|