Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
|
53 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 38.67g | Prot: 78.78g | Carbs: 188.61g.
Breakfast: Том Арахисовая Паста, Банан, Яичный Белок, Протеиновый Порошок, Альта Виста Мука Овсяная . Lunch: Мёд, Гордий Умань Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Грудка Индейки, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Strauss Achla Hummus With Pine Nuts, Хлебцы Удальцы Хлебцы , Яичный Белок, Вареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Яблоко, Том Арахисовая Паста, Sunfill Киви Фундук Батончик . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_marchenko's Weight History
|