Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
|
68 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1043 kcal
|
Fat: 48.63g | Prot: 71.34g | Carbs: 81.87g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Арахисовое Масло, Семена Льна, Капуста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Льняные Семена, Красная Цена Масло Подсолнечное, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Магнит Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.tcipa's Weight History
|