Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
|
74 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2282 kcal
|
Fat: 82.88g | Prot: 118.66g | Carbs: 272.26g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Кофе (из Молотых Зерен), Апельсиновый Сок, Фундук Фундук, Свой Урожай Чёрная Смородина, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Merci Конфеты, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Макдоналдс Соус Сырный, Хрен, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Красное Яблоко, Merci Конфеты. Snacks/Other: Банан, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VasyaVasya's Weight History
|