Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
|
76.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 69.92g | Prot: 85.57g | Carbs: 206.63g.
Breakfast: Авокадо, Сахар, Кофе с Молоком, Курага, Грецкие Орехи, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мираторг Окорок Свиной, Макфа Макароны Отварные, Редис, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Куриная Грудка Вареная, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Помидоры, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|