Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
|
89.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 101.73g | Carbs: 173.41g.
Breakfast: Блины, Жареное Яйцо, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Морковь, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Каравай Пита, Яблоко Голден, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|