Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 34.46g | Prot: 95.42g | Carbs: 133.99g.
Breakfast: Семейные Секреты Кетчуп Томатный, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Куриная Грудка Отварная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Кофе с Молоком и Сахаром, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Сыр Домашний. Lunch: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые С Томатами И Базиликом, Холодник. Dinner: Добрый Сок Томатный, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Микоян Ветчина "с Языком", Молоко (Цельное Молоко), Яичный Белок, Шпинат, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Кубанский Молочник Творог 5%, Яичный Белок, Сыр Домашний, Шпинат, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком, Nestle Злаковый Батончик с Клубникой. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа.13's Weight History
|