|
не буду сильно радоватся😄😄😄 завтра едим в Кисловодск на 3 дня🚗 и опять будет зажорррр!!! надеюсь +++ будут не большими☺
|
64.5 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 51.72g | Prot: 121.52g | Carbs: 95.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Молочный Комбинат Ставропольский Творог Обезжиренный. Lunch: Гречка, Семейные Секреты Фасоль Красная Натуральная, Вареное Яйцо. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Alpen Gold Dark Темный Шоколад. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila32071's Weight History
|