Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
|
73.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 75.58g | Prot: 72.54g | Carbs: 93.03g.
Breakfast: Cheese Gallery Сыр Пармезан 38%, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Кошкинское Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Алые Паруса Шашлык из Куриного Филе, Свинина Отварная, Борщ Украинский. Dinner: Lindt Шоколад с Морской Солью, Шампиньоны Гриль, Шашлык Куриный, Гречка Отварная. Snacks/Other: Пестравка Йогурт с Вишней, Now Omega-3. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|