Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
|
69.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 78.76g | Carbs: 185.04g.
Breakfast: SPAR Бруснично-Малиновый Батончик Мюсли, Зефир в Шоколаде, Eco Botanica Зефир, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Мёд, Фундук, Творожная Запеканка. Lunch: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Сыр Маасдам, Куриная Печень, Рис Вареный, Eco Botanica Зефир. Dinner: Фундук, Куриное Филе, Лаваш Армянский, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Lindt Горький Шоколад 85%, Фундук. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|