Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
|
79.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 67.43g | Prot: 108.70g | Carbs: 153.68g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо Авокадо, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Своя Компания Крем-Суп из Шпината Veg. Dinner: Окрошка Овощная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Венский Завтрак Десерт Творожный Клубника и Шоколад , Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legislation-spb's Weight History
|