Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1941 kcal
|
Fat: 115.10g | Prot: 79.40g | Carbs: 156.74g.
Breakfast: Зеленый Чай, Черника (Несладкая, Замороженная), Сырники с Манкой. Lunch: Красный Лук, Хлеб, Сало, Фасолевый Суп. Dinner: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Нототения. Snacks/Other: Морковь, Яблоко Желтое, Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Lays Чипсы. more...
|
|
1976 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irka_sh#'s Weight History
|