Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2018
|
77.6 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 28.90g | Prot: 80.05g | Carbs: 280.71g.
Breakfast: Овсянка, Изюм. Lunch: Сметана 15%, Хлебец, Сыр Российский, Шинкарь Морковка по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Хлебец, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Куриное Филе Вареное, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лактония Йогурт Клубника с Лактулозой, Хлебец, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами, Яблоко. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|