Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2018
|
51 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 94.21g | Carbs: 162.39g.
Breakfast: Княгинино Молоко Топленое, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Авокадо, Калина Малина Лаваш Армянский Бездрожжевой, Now Foods Ультра Омега-3, The Vill Кокосовая Паста, Геркулес Геркулес Монастырский, Сырники Диетические. Lunch: Яичный Белок, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Белая Дача Рукола, Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Телятина Отварная. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Мандарины, Авокадо, Vitaline Вяленая Вишня, Яблоко. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|