Olgushok's Journal, 06 May 18

вернулась из отпуска.... как жить? плюс килограмм!!!! это катастрофа! я почти ничего не ела на море, плавала, ходила по 10 км пешком и привес... я в отчаянии... так и останусь толстой коровой
64 kg Lost so far: 3.2 kg.    Still to go: 6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 May 2018:
1244 kcal Fat: 24.89g | Prot: 34.76g | Carbs: 220.17g.   Breakfast: Янтарь Сыр Колбасный, Кофе с Молоком. Lunch: Главпродукт Варенье Земляничное. Dinner: Кефир 1%, Говядина Отварная. more...
2466 kcal Exercise: Housework - 3 hours, Yard Work (gardening) - 3 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 0.6 kg a Week

10 Supporters    Support   

Comments 
Не переживайте! Это вода 💦 
05 May 18 by member: anna19142
Это ведь всего один кг....после отпуска-это мелочь. Сгоните и не заметите. Не драмматизируйте. 
05 May 18 by member: ljesja1
не расстраивайте! всё образумится!! 1 кг!!!! главное начать идти к своей цели и всё у вас получится❤️🎯 терпения и силы воли💛✨ 
05 May 18 by member: gerrda
да ладно что так прям расстроились то? вы же ехали отдыхать расслабляться а не заниматься самоубиванием. 1кг это просто ерунда. я вот думаю что с юга приеду плюс 3))) и ничего. зато море вкусная еда и положительные эмоции 
05 May 18 by member: ЮлияТигр
Точно, это вода с моря)) я привезла с собой про запас, чтоб помнить дольше)) 
06 May 18 by member: Olgushok
Подождите денёк. Это из-за перелёта возможно 
06 May 18 by member: Elka_fit

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Olgushok's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.