Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2018
|
59 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
817 kcal
|
Fat: 9.25g | Prot: 136.57g | Carbs: 43.62g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Яичный Белок, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные с Имбирем, Сушеный Кокос, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Караван 21 Век Семена Чиа. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Bizim Tarla Аджика. Dinner: Беллакт Творог Зерненый Обезжиренный, ABC Пюре Яблочное Будь Здоров, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Amino X BSN Аминокислоты. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Задворская's Weight History
|