Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2018
|
91.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2040 kcal
|
Fat: 75.05g | Prot: 120.27g | Carbs: 231.96g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Белый Город Молоко 2.5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мёд, Махеевъ Кетчуп Томатный, Сердце Куриное, Лента Шашлык из Индейки, Жареные Кальмары, Хлеб Черный, Капустный Салат, Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Овощи Гриль, Минтай Запечённый, Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе Латте. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dimansh1978's Weight History
|