Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 87.83g | Prot: 109.26g | Carbs: 120.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Сухие Семена Чиа, Sibereco Ядро Кедрового Ореха, Партизан Сыр Деликатесный Адыгейский 45%. Lunch: Акконд Суфаэль со Вкусом Ванили , Вареное Яйцо, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Свекла Вареная, Перловка Отварная. Snacks/Other: Сахалин Рыба Корюшка Вяленая, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Лито Отруби Пшеничные с Морковью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jonik.st's Weight History
|