Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 74.09g | Prot: 90.07g | Carbs: 119.93g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, Предгорье Кавказа Брынза, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Омлет или Яичница с Овощами. Dinner: Избенка Творог Детский 5%, Яйцо, Galbani Моцарелла Мини, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Mirel Пирожное Картошка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|