Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
|
81.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 43.59g | Prot: 77.74g | Carbs: 127.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Омлет с Молоком. Lunch: Веселый Молочник Кефир 1%, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Dinner: Карусель Сметанник, Веселый Молочник Кефир 1%, Hungrow Паштет Сливочный из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Минтай с Овощами в Сметане. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika220393's Weight History
|