Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
|
92.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 48.21g | Prot: 104.46g | Carbs: 85.98g.
Breakfast: Рисовая Мука, Авокадо, Помидоры, Маслины, Яйцо, Muratbey Lor Peyniri, Йогурт Домашний, Кокосовый Батончик Bim. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка с Овощами, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны Гриль, Макароны Отварные. Dinner: Lor Peynir Mis Şok, Йогурт Домашний. Snacks/Other: Куриная Грудка на Пару, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|