|
🌿
|
53.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 35.36g | Prot: 51.20g | Carbs: 174.48g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Мята, Кофе с Сахаром, Сахар, Три Коровы Два Кота Молоко 2,5%, Кубаночка Геркулес. Lunch: Дикси Груша Конференц, ВкусВилл Кета Стейк, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Котлета из Трески, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Хладокомбинат Гостовский Пломбир, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром, Stailon Лакомство Вишня в Желе. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateshipicyna's Weight History
|