Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
|
48.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 37.29g | Prot: 98.74g | Carbs: 114.63g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад, Магнит Апельсин, Сыр Адыгейский, Льняные Семена, Кофе с Молоком, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Варенье, Яблоко Зеленое, Чай с Молоком, Зеленое Яблоко, Био Баланс Творог 0,2%. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Русский Гематоген Гематоген Медовый, Батон Нарезной, Сметана 20%, Стародворские Колбасы Вязанка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|