Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 41.33g | Prot: 102.90g | Carbs: 87.61g.
Breakfast: Ашан Моцарелла, Куриная Грудка на Пару, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое. Lunch: Мёд, Апельсин, Сильпо Яблоко Лиголь, Украинский Творог 5%. Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареное Яйцо без Жира, Куриная Отбивная, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Куриное Филе Вареное, Ашан Моцарелла, Лаваш. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semik_li's Weight History
|