Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
|
51.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 58.52g | Prot: 54.02g | Carbs: 213.36g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Травяной Чай, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль. Lunch: ЯП Тульский Пряник с Начинкой Варёная Сгущенка, Кофе (Растворимое). Dinner: Оливье без Майонеза, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Грейпфрут (Розовый и Красный), Кофе (Растворимое). Snacks/Other: Crunchy Батончик Plum, Вода, Кофе (Растворимое). more...
|
|
2278 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 1 hour and 16 minutes, Fitness Training (Workout) - 54 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Когда я уже похудею??? :(
04 May 18 by member: juli zakh
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juli zakh's Weight History
|