Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
|
71.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 36.98g | Prot: 67.90g | Carbs: 165.25g.
Breakfast: Bravolli Кускус, Baraka Финики, Кофе с Молоком и Сахаром, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Курица Вареная, Рис. Dinner: Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Кофе с Сахаром, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Сыр Домашний. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа.13's Weight History
|