Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
|
48.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 38.62g | Prot: 99.29g | Carbs: 190.42g.
Breakfast: Marks & Spencer Scottish Shortbread, 热加工 全麦面包, Ананас, Venosta Crunchy Choco Muesli, Банан, Seamild Овсяные Хлопья, 椰树牌 椰奶. Lunch: Помидоры, Шампиньоны, Помидоры, Авокадо Авокадо, Пюре Картошка Кабачок, Гречневые Котлетки. Dinner: April Gourmet Хлеб с Отрубями, Брокколи, Курочка Готовая без Масла. Snacks/Other: Арбуз, Myprotein Impact Whey Chocolate Protein, Ананас. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|