Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
|
74.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 156.77g | Carbs: 71.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сыр Косичка, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Zatecky Gus Пиво Светлое, Сельдь Соленая, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Колбасой. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Zatecky Gus Пиво Светлое, Рыба Вяленая. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 43.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|