Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
75.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2122 kcal
|
Fat: 71.94g | Prot: 105.07g | Carbs: 272.77g.
Breakfast: Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов, Щи, Хлеб Черный, Яйцо (Целое). Lunch: Макдоналдс Десерт Вафельный Рожок, Чай, Суп-Лапша с Говядиной, Манты, Бондюэль Зелёный Горошек, Mentos Ментос, Помидоры, Банан. Dinner: Карусель Студень из Говядины, Ростик'c - KFC Кофе Американо 0,3, Макдоналдс Десерт Вафельный Рожок. more...
|
|
3068 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Muay Thai - 2 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 14 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|