|
Завтра у моей любимой мамули день рождения, так что кого-то впереди ждёт огро-о-омный читмил 😆.
|
33.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
716 kcal
|
Fat: 30.17g | Prot: 47.18g | Carbs: 70.11g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Ingman Jattis Yogu. Dinner: Teos греческий йогурт с малиной, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. Snacks/Other: Черная Смородина, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|