Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
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67 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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755 kcal
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Fat: 18.74g | Prot: 42.12g | Carbs: 110.96g.
Breakfast: Bauducco Torrada Light (1), Café, Suco de Limão, Biomassa de Banana Verde, Iogurte de Kefir, Ameixas, Abacate, Mamão Formosa, Sementes Chia Secas, Sementes de Linhaça, Agtal Amendoim Moido. Lunch: Polenguinho Polenguinho Zero Lactose, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Integral, Suco de Goiaba, Suco de Limão. Dinner: Camponesa Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Suco de Goiaba. more...
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1636 kcal
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Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
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steady weight
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