Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 41.43g | Prot: 65.40g | Carbs: 160.52g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Просто Молоко Катык 4%, Овсяная Каша на Воде, Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Банан, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром. Lunch: Курага, Чернослив, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Хлеб, Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла, Яблоко, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Хлеб, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Яйцо, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Просто Молоко Наринэ, Грецкие Орехи, Яблоко, Здравник Цикорий Растворимый, Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NextStation's Weight History
|