Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
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95.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2075 kcal
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Fat: 79.25g | Prot: 96.21g | Carbs: 247.64g.
Breakfast: Da Terrinha Tapioca, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Sol Bolo de Laranja. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Arroz Branco (Cozido), Ovo Poché. Dinner: Lacta Bis, Kefir de Leite, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Wickbold Pão de Hambúrguer com Gergelim. Snacks/Other: Kefir de Leite, Peras, Red Bull Energético, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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