Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 82.55g | Carbs: 102.57g.
Breakfast: インスタントコーヒー（粉末）. Dinner: みそ汁, ピクルス ご飯がススム うま辛胡瓜, 棚橋食品 なめらか絹とうふ, 焼き豚, 玄米（中粒、調理済み）, ミツカン 金のつぶ とろっ豆, 生卵. Snacks/Other: インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tetsurin1961's Weight History
|