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Peso estável. Devagar a gente também chega.
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70.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1519 kcal
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Fat: 59.18g | Prot: 82.01g | Carbs: 164.16g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Maracujá, Gengibre, Açúcar. Lunch: Tomates, Carne de Porco do Lombo Assada, Frimesa Toucinho em Cubo, Abóbora Cabotia, Quiabo Cozido, Cenouras Cozidas, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Dinner: Beterrabas, Tomates, Cebolas Vermelhas, Quiabo Cozido, Cenouras, Abóbora Cabotia, Carne de Porco do Lombo (do Campo), Tomates. Snacks/Other: Melão Amarelo, Carrefour Pão Caseiro, Italac Leite Integral, Melitta Café Tradicional, Açúcar. more...
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2524 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Desk Work - 9 hours, Housework - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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Reinaldo Moraes's Weight History
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