Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
75.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 75.57g | Prot: 100.82g | Carbs: 253.80g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Мёд, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Lunch: Китайская Капуста, Макфа Петушиные Гребешки, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло , Олейна Масло Растительное , Куриное Филе. Dinner: Авокадо Авокадо, Перепелиное Яйцо, Первым Делом Кета Слабосоленая Ломтики, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы. Snacks/Other: Фундук Фундук, Помело. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ler4ona92's Weight History
|