|
Wekelijks weegmoment -/- 1,2 kilo.
Schade van vorige week weer weggewerkt en bijna een kilo extra er af💪🏻
|
102.6 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 55.26g | Prot: 46.53g | Carbs: 187.85g.
Breakfast: Wasa Cracker Sesam, Becel Light, Linessa Yoghurt Drink Aardbei-Kers, Jumbo Jonge Kaas 48+. Lunch: Volkoren Brood, Venz Kwinkslag, Becel Light. Dinner: Remia Fritessaus Classic, Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Aviko Aardappelschijfjes, Mora Mini Frikandellen. Snacks/Other: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Eierkoek, Jonagold. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|