Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
78.5 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 40.21g | Prot: 44.27g | Carbs: 243.75g.
Breakfast: Мёд, Изюм, Овсянка. Lunch: Хлебец, Суп Куриный с Вермишелью, Наша Ряба Голень Куриная. Dinner: Бащинский Варенная Колбаса Оливье, Лаваш, Укроп, Шпинат, Сметана 15%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Хлебец, Lactel Йогурт с Клубникой 1,5%, Яблоко, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|