Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
82 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2302 kcal
|
Fat: 52.36g | Prot: 242.03g | Carbs: 218.12g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут, Перепелиное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Сахар. Lunch: Кофемания Суп Домашняя Лапша, Рис с Карри, Ленивые Голубцы, Фрутоняня Компот из Сухофруктов. Dinner: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Гранат, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|