Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 38.75g | Prot: 72.64g | Carbs: 140.79g.
Breakfast: Мёд, Снек Драйв Орехи и Сухофрукты, Сквирянка Овсянка, Кофе (из Молотых Зерен), Яготинский Молоко 1%. Lunch: Ашан Горчица Французская в Зернах, Руккола, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Мексиканская Смесь, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Шинкарь Соєвий Сир Тофу, Яйцо. Snacks/Other: Яготинская Закваска, Арахис. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgadan2018's Weight History
|